69精品无码一区二 区三区|人妻性爱 网站|欧美 一区二区三区成人久久片|日韩无码视频三区

　　在这个时节 该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆
苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。